0元试读五育课程

前几天，谢楠在微博晒了一张儿子吴所谓的背影照，引来一片围观。

照片中，6岁的吴所谓光着肩膀，举起双臂展现肱二头肌的经典pose，虽然年纪还小，但手臂上的肌肉线条特别明显，让人觉得充满着力量，难怪谢楠感叹道：

“吴所谓这坚实的臂膀，好想依靠一下。”

结实的肩膀可不是一天，两天就能练成的。

在吴所谓很小的时候， 吴京就为了鼓励儿子运动，专门为他准备了小孩的健身器材，一有时间就陪儿子健身，练力量。

小小年纪的吴所谓，单手俯卧撑说来就来，让很多大人都自愧不如。

我们常说生命在于运动。

但是很多父母觉得运动是浪费时间和体力，以后孩子又不当运动员，所以完全不放在心上。

事实上，有远见的家长更愿意花精力在孩子的运动上。

越早让孩子养成爱运动的好习惯，对于孩子的成长越有利，因为科学的运动能够很好地练就孩子的“超强意志力”。

这就家长们口中“赢在起跑线”的先决条件。

01

坚持运动的孩子，内心丰盈而快乐

前两天，Chevady看到一则让人十分惋惜的新闻。

四川泸州一名小学生跳楼自杀，还留下了一封遗书，字里行间透露着绝望与疲惫：

“真的太累了， 只想多睡一会。”

一个还未绽放的生命就这样离开了，真的太痛心了。

我们总是感叹现在的孩子脆弱，顽劣，却忽视了他们头顶上的巨大压力。

据儿童研究发现，因为巨大的学业压力，我国青少年出现了一种叫做“童年恐慌”的现象，也就是某些儿童因为难以承受和缓解压力而产生的一种较强烈、较持久的焦虑心态。

而运动可以让大脑分泌多巴胺，让孩子快乐起来，防止负面情绪的出现，让孩子拥有正向的情绪。

安徽理科状元邢梦琳在分享自己的学习方法时就坦言，每天晚自习结束之后，最大的爱好就是跑步。

跑步可以带来快乐的感觉， 能让自己心情特别舒畅，不但锻炼了身体，更是一种特别好的减压方式。

其实，不只邢梦琳，很多学霸都非常喜欢运动，他们不仅学业优秀，往往更积极、更阳光。

02

运动，培养了孩子的成长心态

知乎上有一个这样的问题：运动对孩子的成长帮助有多大？

有一条高赞回答这么说：运动让孩子变得勇敢而且自律。

美国有一位名叫Milla Bizzotto的小女孩，年仅9岁就完成了一系列许多成年人都无法想象的挑战：58公里的马拉松长跑，8公里长泳，25项障碍穿越等一系列海豹突击队的魔鬼挑战。

这项比赛到底有多难？

有网友算过，把以往的参赛者全部加起来做筛选，能够完成比赛的人不到十分之一，而Milla作为唯一一位小于18岁的参赛者，硬是凭着让人折服的毅力完成了比赛。

当她跑到终点时， 即使衣衫褴褛， 脸上的表情却坚定而自信，让人止不住感叹她的超强毅力。