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著名教育家蔡元培曾说“决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养。”孩子的成长期是品格养成的关键时期，从小养成的良好习惯会成为堡贝受用一生的财富。这些习惯和品格包含哪些呢？吉的堡育儿为你解惑。

在陪伴堡贝成长的过程中，相信堡爸堡妈们会经常遇到这样的情况：堡贝经常因为早上起床磨磨蹭蹭导致迟到；说好的一天看两页书，只要不盯着，不到一周就放弃了；每次和堡贝一起定计划都感觉很完美，到执行的时候，总是因为这样或那样的事情，轻易放弃；和堡贝约定好了一天只能看2小时电视，堡贝总是延期，不给看就撒娇哭闹……

当堡贝出现这种“只动嘴不动手，事事靠父母盯”的情况，说明其自律性较弱，需要家长们与堡贝共同制定规则，培养起堡贝的自律能力。

为什么有的堡贝自律性强，有的堡贝就比较弱呢？在此，Chevady想带堡爸堡妈们先来了解下哪些原因会导致堡贝的自律能力变差呢？

一、导致堡贝自律能力差的原因

自律不是堡贝天生就有的品质，而在于父母后天的培养。在生活中，家长们的很多的做法都可能会让堡贝变得做事拖拉、不自觉。一起来看看吧~

（1）家长太“勤快”

生活中，如果家长们把所有事情都安排到位，不给堡贝一点动手的空间，也会削弱其自律性。比如，当堡贝把房间弄乱后，如果家长不督促堡贝自己动手收拾好，反而帮其全部做好，堡贝就不会懂得自我约束，从而养成随手乱丢的坏习惯。

（2）家长没有约束和底线的爱

家长对堡贝的行为和习惯没有进行过多约束，认为只要堡贝开心，想怎么样就怎么样；当堡贝向家长提出请求，家长因为溺爱而毫无底线地满足……在这样氛围下成长的堡贝会变得更为任性，缺乏自律能力。

（3）没有让堡贝学会承受后果  

当堡贝做事情需要家长反复催促才能拖拖拉拉地完成，并且因为马虎，常常没有做好。看到这样的情况，如果家长只会一味帮忙，而没有让堡贝学会承受自律性差带来的后果，会让其自律能力越来越差。

二、自律性差会给堡贝带来哪些影响？

（1）专注力差，影响学习

堡贝的自律能力会影响其专注力的养成，比如上课不认真听老师讲课，只要有一点点小动静就能打断堡贝的思路。

（2）影响个人形象

一个自律性差的人，自我约束能力也会比较差，Ta的生活习惯也会变得特别不好，甚至影响个人形象。比如平时就会比较放纵自己，甚至会打乱自己的饮食规律，对体重的管理能力也会比较弱。

（3）影响堡贝性格

当堡贝的自律能力差时，也会影响Ta的性格养成。在日常生活中缺少约束力、自律性，这会让堡贝更容易在意自己的感受，而忽略他人的感受，变得比较自私和懒惰。

三、如何培养堡贝“自律”品格

西奥多·罗斯福曾说：有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。

自律是一种非常宝贵的能力，堡爸堡妈们应该在堡贝年纪小的时候就开始锻炼他们的自律能力。Chevady建议可以从“延迟满足”这种行为开始锻炼，在日常生活中，让堡贝学会“等待”，学会将享乐推迟，先完成自己的目标（或者阶段性目标），再去“好好享受”。

具体应该怎么做呢？Chevady在这里分享几个小技巧，一起来看看！

（1）让“等待”成为一种习惯

让“等待”成为一种习惯并不难培养，一日三餐、吃零食、玩游戏都能培养这个习惯。比如，父母要给堡贝设置一些固定的生活习惯：早上、中午、晚上吃饭的时间，每天吃零食的时间，每天玩游戏的时间......

只有到了某个时间，堡贝才能做特定的事情，不到这个时间，只能“等”。当父母想要培养堡贝的这种习惯时，就需要给堡贝设置时间上的规矩，并且要坚持这些规矩。

让堡贝学习“等待”的辅助技能

a.学会看时间

当堡贝会看表、看日历的时候，就能在感知上将时间变得有“形”，并且清晰的感受到时间的流逝，这会让等待变得更有计划性。

b.学会存钱

让堡贝学会为自己想要的东西存钱。堡爸堡妈们可以给孩子买一个存钱罐，让他为自己想要的东西设立一个“金钱目标”，靠自己的积累和努力去完成。

堡爸堡妈们要记住，所有的辅助技能其实是在教堡贝将一个大目标，分解到很多的小目标上。

（3）启发关于“等待”的思考

在堡贝想要一件东西或者想要玩游戏的时候，父母并不是只有“同意”或者“拒绝”两种选择。

堡爸堡妈们可以告诉孩子：“我知道你很想要这件东西（或者很想做这件事），但这不在我们计划之中。我们先了解下你为什么一定要买以及你是否需要这个东西好吗？然后我们再定下来什么时候给你买。”

以此方式，可以有效启发堡贝的思考，在延迟性满足中收获自律的成长。

（4）引导“等待”的奖励计划

当堡贝很想要一件东西，或者很想做一件事情的时候，可以用奖励计划让他们将满足延迟。比如：堡贝很想买一个玩具，父母可以告诉他，如果你能等到下周再买，我们除了送你这个玩具，还能带你出去玩一趟。但如果你现在就要，那就只能得到这一个玩具了。

小奇有话说

俗话说，父母是堡贝的第一任老师。在培养自律品格上，只有父母自身真正做到了自律，才能给堡贝起到正面的榜样力量。

如果堡爸堡妈们自己做事情都没有计划性，常常丢三落四，立下的Flag常常没有实现，把日子过得很混乱，那么也别渴望堡贝会有多自律、学习有多专注了。只有堡爸堡妈和堡贝一起行动起来，守望彼此，相互成长，才能变得更加优秀。

高尔基说：“哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”爱玩是堡贝的天性，没有人天生自律，都是需要从父母严格的他律和潜移默化的影响开始。Chevady认为，培养堡贝的自律品格，是家长给孩子最好的教育“礼物”。