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近日，福州气温攀升、阳光充裕，一派春暖花开！正是出门踏春好时节。然而，当前国际疫情防控形式仍严峻复杂，国内疫情反复，呈现点多、面广、频发态势。我省厦门、漳州、泉州也出现零星病例。在此，Chevady再次提醒家长们：疫情防控不可松懈,一定要做好个人防护！

一、养成良好个人卫生习惯

（1）坚持戴口罩，并及时更换。戴口罩是用于预防新型冠状病毒传播的主要手段。堡贝和家长们在出门时一定要坚持配戴口罩哦！

正确佩戴：口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

（2）保持个人卫生。在接触公共环境或公共用品后，要及时进行洗手哦！

用肥皂或洗手液和流动的水进行洗手；没有流水时，采用免洗手消毒剂消毒。避免用未清洁的手接触口、鼻、眼。当出现咳嗽、打喷嚏时，要记得用纸巾或肘部遮挡口鼻。

同时在家里，注意开窗保持室内良好通风，维持居住环境整体清洁。

二、养成良好的生活习惯

（1）合理膳食。注意饮食卫生，处理食物要生熟分开，洗净煮熟烧透。

（2）适量运动。锻炼增强身体素质，提高自身疾病的抵抗能力。

（3）保持积极心态。科学认识疫情，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。

三、外出严格做好个人防护

非必要不出行。外出时，尽量少乘坐密闭或不通风的交通工具，尽量避免前往人多的公共场所。

出行防护要到位。如到超市、农贸市场、商场等人流量比较大的场所，家长一定要按照要求规范佩戴口罩，主动配合接受体温检测和健康码查验，保持一米社交距离，优先选择无接触支付，同时做好手卫生。

四、积极接种疫苗

由于目前的疫情仍然不稳定，接种新冠病毒疫苗是有效防护手段。

家长和堡贝们要积极配合，及时接种新冠病毒疫苗针及加强针，保护自己，也守护家人的健康。任何一款疫苗都不能百分百的预防感染，接种疫苗之后，仍要继续做好个人防护。

五、疫情期间如何取快递?

疫情期间，通过物流运输购物，是减少人员聚集的好办法。但需要注意的是，在收取快递时应做好个人防护，做到无接触配送，及时进行清洁消毒。

（1）取件前

出门前应做好个人防护，佩戴好口罩，有条件的佩戴一次性手套，建议携带75%酒精或含氯消毒剂(如84消毒液)的消毒喷壶或纸巾。需要当面签收时自带签字笔。

（2）取件时

取件期间应做到无接触配送并错开取件高峰，避免人员聚集，保持安全距离，双手不触碰眼鼻口。

推荐通过快递柜收取快递，既能节省快递人员的时间，也避免了人员面对面接触。无论是签收或是排队时，都应与快递员及其他人保持1米以上的安全距离，避免人员聚集。

（3）取件后

取件后应立即对快递包装进行喷洒消毒。要是没有消毒工具，最好戴上一次性手套或者垫一层纸巾，避免直接用手接触。

快递建议尽量就地拆封处理，拆封后做好手部消毒再取出物品，尽量不将快递外包装带回家中，不带入屋内，放在太阳下暴晒消毒。

在接收来自境外和国内中、高风险等疫情重点地区的包裹和货物时，应对包装用75%的酒精擦拭消毒后再打开，或用84消毒剂，经过合理的稀释以后，用来消毒快递的表面，切实保护好自身健康安全。

（4）回家后

只能回家拆封的快递回家后及时拆封，将消毒后的包装按照生活垃圾处理要求尽快妥善处理。

全部完成后用肥皂液或洗手液在流水下洗手，或使用手消毒液做好手部的清洁消毒，消毒前不要用手擦汗或触碰眼、鼻、口。

五、重要提醒

收取网购物品后，如出现发热、干咳、乏力、腹泻等不适症状，要佩戴好医用口罩，避免乘坐公共交通，及时到医院发热门诊就诊，就诊时要主动告知医生有接触不洁网购物品史。

疫情防控无小事，务必高度重视！随时关注新冠疫情防控最新动态，严格落实疫情防控要求！吉的堡与您携手，共同努力，为堡贝们的健康成长保驾护航！