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冬去春来，气温上升。花开的季节，对有些堡贝来说，打喷嚏、咳嗽、眼痒流泪、长痘痘……各种过敏症状轮番上阵。而脸部泛红、轻微湿疹的「红脸」堡贝更是常见，让很多家长感到忧心。为什么春天，堡贝容易出现过敏问题？如何防治？还有哪些春季幼儿保健事项呢？今天，吉的堡来为家长们一一解惑。

一、为什么春季容易过敏？

春天是植物传粉的季节，空气中漂浮着大量花粉、灰尘，堡贝吸入后易引发过敏现象。此外，到了春季，堡贝们的户外活动增多，因而接触到过敏原的几率也大大增加。

如果自家堡贝是过敏体质，家长在日常生活中应该更加注意让堡贝避免接触以下四大过敏原。

第一类：吸入性过敏

如花粉、尘螨、灰尘、真菌、动物皮毛、羽毛、寒冷的空气等。

第二类：食物过敏

如牛奶、鸡蛋、海鲜等。牛奶过敏比较常见于新生儿，通常表现为湿疹、腹痛、便秘、腹泻甚至呕吐等症状。

第三类：接触性过敏

如化妆品、油漆、酒精、药膏等。

第四类：药物过敏

药物过敏比较少见。一般来说，药物引起的过敏大都会有发热现象，一旦停用引致过敏药物，体温就会下降。

在此，Chevady建议家长们，预防堡贝春季过敏，应做到以下几点：　

（1）保持室内环境清洁

家里要经常打扫卫生，最好用湿布擦拭，以免灰尘飞扬；堡贝的用品、玩具、毛绒玩具要经常清洗、消毒；经常换洗堡贝用的被单、被套、枕套等用品。

（2）避免刺激性物质

堡贝应避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。尽量减少外出，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子。如果一定要外出最好戴上口罩，不要让堡贝在尘土飞扬的场所出入和玩耍；不要用碱性太强的香皂清洗皮肤；贴身衣物应选用宽松透气的纯棉衣物，不要穿羊毛或化纤织物。

（3）饮食注意

饮食应清淡而营养丰富，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物；要少吃牛奶、鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物；不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料。如果知道堡贝对某种食物过敏，一定要坚决远离。

二、春季卫生保健

家长们知道吗？春季是堡贝生长发育的“黄金”季节。此时的堡贝们正处于生长发育时期，身体各器官发育尚不完善，抵抗力低就容易引发各种疾病。

为了让堡贝在温暖阳光的季节里健康成长，家长们要抓住时机做好春季保健工作，为堡贝的健康成长保驾护航。

（1）合理穿衣，“春捂”要适度

老话说“春捂秋冻”。“春捂”可不是指给堡贝穿的越暖越好，而是应当根据气温变化来增减衣服。春季气候反复无常，如果不注意适当增减衣物，很容易导致堡贝出现感冒或者捂热综合症。在春季，家长应如何为堡贝进行合理穿衣呢？

|堡贝的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免堡贝入厕和活动时不便，发生意外。

|春季气温变化大且多风，要根据天气变化及时给堡贝增减衣服，做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。家长们可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。

|因早晚温差较大，在外出时请穿厚外套，同时准备一件薄外套，以便在户外活动时为堡贝替换。

|户外活动前，要给穿得多的堡贝适当减少衣物并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，待活动完毕后及时为他们穿上衣，堡贝出汗后应快拿干毛巾垫擦拭。

（2）营养均衡，清淡饮食

春季气温干燥，堡贝的饮食宜清淡。在饮食清淡的同时，也要注意堡贝的营养及膳食平衡。

|饮食应做到荤素搭配、营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配，保证堡贝获得足够的营养物质。

|粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。

|春季尤其要加强补钙。因为春天是堡贝的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、虾皮、牛奶等。

|春天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：苹果、西红柿、萝卜等。

|督促堡贝养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。

|春季气候干燥，堡贝还应多喝白开水。白开水不仅能够补充体内缺少的水分，还能够增强新陈代谢能力，有利于将体内的代谢废物排出，降低生病的概率。

（3）室内通风，新鲜空气少生病

冬去春来，室内灰尘及致病物质也随着气候的变暖而滋生，堡贝抵抗能力较弱，容易患上各种疾病。

|保持室内环境的干净整洁，有利于减少疾病的发生。

|保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉更加舒适。

|经常开窗通风换气，保证室内空气流通。一般在上午9点—11点，下午2点—4点，空气中的污染物相对较少，开窗效果较好。

|帮助堡贝培养讲卫生的好习惯，如勤洗手、勤换衣、不乱摸鼻子和眼睛，勤晒被褥和换洗衣物。

|尽量少带堡贝去拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。

（4）加强锻炼，常晒太阳

春天是堡贝生长发育的好时节，多晒太阳可以促进对钙的吸收。

在暖和的天气带着堡贝接受日光浴、空气浴，多做户外活动可增强堡贝适应环境变化的能力。晒太阳也可以维持堡贝体内血中钙、磷的平衡，减少佝偻病的发生。不过要注意不要带堡贝去人多空气混浊的地方哦~

以上就是春季里堡贝需要注意的事项啦，堡爸堡妈们可要认真阅读，收好这份春季幼儿保健指南哦！